Подписаться на блог

Укажите свой адрес электронной почты, чтобы получать уведомления о новых записях в этом блоге.

Как разорвать отношения с женатым мужчинойКак правильно целоваться в засосОтношения с женатым мужчинойДневной и вечерний макияжКак привлечь парня

Японская диета

Так называемая японская диета на протяжении многих лет пользуется бешеной популярностью у женщин. Хотя, на первый взгляд, эта диета мало чем отличается от десятков других методик похудения. В чем же секрет популярности японской диеты и что это за диета такая вообще?

Японская диета - история.

Все сайты, словно сговорившись, бездумно перепечатывают один и тот же материал. Якобы японскую диету изобрели в авторитетной японской клинике. Вроде японская диета научно обоснована. Однако, если любознательный пользователь захочет самостоятельно проверить эту информацию, то выяснит, что в Японии о японской диете вообще никто не слышал и никакой клиники, где ее якобы разработали, не существует. К тому же, эта диета по сути резко отличается от традиционного японского питания, которое стало основой для многих диетических направлений.

Тогда возникает вопрос - что же это за таинственная диета, откуда она родом?

Логично, что любая японская диета, пусть и вариативная, но использует определенные, присущие именно для Японии продукты. И здесь возникает недоумение. Где японский традиционный рис, где морепродукты? Японцы всегда плотно завтракают, а эта диета предлагает весьма скудный завтрак. Все это, и многое другое остается без ответа.

Скорее всего, эта диета разработана вовсе не в Японии, а где-то в наших краях (санатории или, того хуже, каким-то диетологом-самоучкой). Диете дали громкое название и выпустили в люди (так у нас любят делать).

Японская диета и здоровье.

Но впереди - самое интересное. А именно, о доминирующей белковой составляющей японской диеты и особую роль кофе. В Японии кофе, мягко говоря, не в почете. Его там почти не пьют, и роль самого популярного напитка выполняет зеленый чай.

Видимо, разработчики этой диеты очень любили поесть мясо вечером и утром похлебать кофе. То есть, были достаточно крепкими людьми. Поэтому для кого эта диета? Для богатырей? Мясо-кофе? Большинство тех, кто попробовал эту диету отмечают ухудшение самочувствия буквально за несколько дней, среди симптомов - привкус ацетона во рту, головные боли, повышение давления. Вообще, большое количество белка перегружает почки. А кофе? Наносит удар в этом же направлении - почки, сердце. Странная диета? Поэтому для кого она - для космонавтов? При этом, по весу эта диета влияет достаточно несильно. Как видим, вопросов гораздо больше чем ответов.

В чем секрет популярности японской диеты?

Однако, не так важно, кто придумал японскую диету, и какова ее история. Как бы там ни было, но она уже несколько лет находится среди популярных диет при том, что на ней никто особо и не худеет. Почему же она так популярна? Ведь и вредна для здоровья, и неэффективна для снижения веса. Откуда она получила свой рейтинг?

Дело тут вот в чем. Японская диета обещает не столько снижение веса, как наращивание форм. Якобы жир превращается в мышцы. Ешь мясо, пей кофе - талия сужаться, грудь подводиться. Вы верите? Не особо? Но, что мешает проверить, так ли? Вот и проверяют.

Японская диета

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Вход