Точечный массаж для похудения

Точечный массаж для похудения

Точечный массаж для похудения

Избыточный вес - большая проблема многих людей, которую решают различными методами. Познавая секреты восточных целителей, освобождаются от всевозможных недугов. Так, точечный массаж для похудения, благотворно влияя на организм, ускоряет метаболизм, что позволяет избавиться от лишнего веса.

Организм человека испещрен множеством чувствительных точек, воздействуя на которые можно активизировать работу тех или иных органов. Стимулируя определенные точки, выполняют точечный массаж для похудения (акупрессуру), который способен стабилизировать функционирование внутренних процессов, чем добиваются существенной потери веса.

Акупрессура - своеобразная техника подавления аппетита, доступна практически каждому человеку. Истоки этой методики уходят корнями в медицину древнего Тибета. Именно оттуда пришло учение, раскрывающее суть энергетических меридианов, пролегающих по человеческому телу, и активно применяется с оздоровительными школами (в том числе и индийской йогой) и санаторно-курортной медициной.

Современные медики признают, что активные точки, усеяли тело человека, благодаря сложной системе нервных окончаний тесно взаимосвязаны с мозговыми центрами - важными участками коры, отвечающие за определенные процессы, протекающие в человеческом теле.

Механизм воздействия точечного массажа на процесс похудения панацеей, что находится буквально под рукой точечный массаж для похудения, вряд ли назовешь. Ведь в нашем организме нет чудо зоны, влияние на которую можно было бы ускорить метаболизм в разы (хотя об этом мечтает большинство людей).

Впрочем, это и к лучшему, поскольку в неестественно быстром протекании обмена веществ ничего хорошего нет. Если бы подобная точка существовала в организме, человек оказывая на нее влияние, просто на просто сжег бы организм из-за чрезмерно высокого расхода энергии.

Тибетская медицина считает, что полнота является продуктом задержки энергии, который способен застревать в конкретных участках энергетических меридианов. В китайских целителей такой процесс носит название "застой ци". А бороться с ним они рекомендуют специально разработанной гимнастикой. Тибетские же знахари признают, что человек с излишней полнотой настолько болен, что ему не к физическим упражнениям.

В современной медицины нашлось куда прозаичнее объяснения потрясающим результатам, что достигается за счет акупрессуры. Импульс передается по нервным окончаниям в мозг, а центр аппетита начинает подавляться. Это в итоге приводит к тому, что желание есть пропадает, поэтому человек худеет.

Таким образом, точечный массаж для похудения способен помочь людям, которые действительно хотят есть, и мало эффективен для тех, кто испытывает непреодолимую тягу (классифицируется как психологическая зависимость) к постоянному поглощению и жеванию любой пищи. Иначе говоря, сеансы акупрессуры помогают соблюсти диету и усилить ее эффект.

Прагматическая психология пошла еще дальше, она объясняет эффективность точечного массажа для похудения простым свойством человеческого сознания. Редко какому специально не натренированному человеку удается акцентировать внимание одновременно на нескольких ощущениях, возникающих в теле.

Поэтому интенсивное растирание или нажатия на абсолютно любую зону тела отвлекает от чувства сосущей пустоты под ложечкой. Именно в этом психология видит секрет тибетской медицины. Возможно все именно так и есть. Однако попробовать точечный массаж для похудения имеет смысл. Хотя бы, потому что он бесплатный, безвредный и эффективный для сброса веса.

Как выполняют точечный массаж для похудения?

К выполнению акупрессуры приступают за 20-30 минут перед каждым основным приемом пищи. Процедура занимает всего 3-5 минут.

Влияние на центр носогубной впадины.

Самая вариация, заключается в том, чтобы правильно определить центр носогубной впадины. Эта точка, расположилась на границе кончика носа и верхней губы. Нажимать на нее следует правой рукой, точнее, ее указательным пальцем, а круговые поглаживания выполнять слегка по часовой стрелке.

Влияние на впадину, находящуюся под ухом.

Аналогично влияют на впадину, которая находится под ухом, в том месте, где к шее крепится основу черепа. Здесь есть две симметричные точки, значит, и массаж необходимо выполнять одновременно указательными пальцами обеих рук. Вращения строго производят по часовой стрелке.

Влияние на начало ушного хряща.

Данная точка расположилась в месте перехода мочки уха в ушную раковину. Влиять на эту зону нужно, захватив указательным и большим пальцем ухо. Движения пальцев должны варьироваться от круговых вращений, произведенных по часовой стрелке, в легких нажатий.

Массирование закрытой зоны пупка.

В зоне пупка, в пределах двух указательных пальцев от него, находятся симметричные точки. На них одновременно легко нажимают.

Массаж голеней.

Можно выполнять точечный массаж для похудения на голенях. Четыре пальца прикладывают к основанию лодыжки. В этом районе строго посередине разместилась точка, которая способствует уменьшению аппетита.

Кроме того, с целью похудения растирают основание шеи и область крепления плеч к ней ребром ладони, а также мизинцы. Выполняя сеансы точечного массажа, не забывают о гимнастике и диете. Их правильное совмещение позволяет достичь впечатляющих результатов.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.