Подписаться на блог

Укажите свой адрес электронной почты, чтобы получать уведомления о новых записях в этом блоге.

Стопа ноги — делаем правильный уход

Стопа ноги

Несмотря на то, что стопы ног иногда кажутся наиболее толстыми участками на теле, это очень деликатная зона ног, так как на них образуются мозоли, трещинки и уплотнения кожи, поэтому за ними нужно правильно и ежедневно ухаживать.

Основные проблемы кожи стоп - это излишняя сухость или наоборот - потливость. С точки зрения физиологии это имеет свои причины, потому что кожа стоп имеет много потовых желез, но на ней практически отсутствуют сальные железы. Потому что наши ножки испытывают ежедневные нагрузки, кровообращение на них замедляется, и образуются уплотнения кожи, а также мозоли и трещинки. В местах постоянного соприкосновения кожи стоп и твердой обуви часто появляются сухие мозоли, избавиться от которых очень проблематично.

Чтобы избежать этих проблем, нужно соблюдать следующие основные правила по уходу за кожей стоп:

Два-три раза в неделю после приема душа или ванны нужно обрабатывать стопы скрабом и смазывать питательным кремом;

Раз в неделю нужно принимать вашим ножкам специальные ванночки с особыми добавками в зависимости от типа кожи;

В случае появления трещин на стопах, их нужно лечить сразу же, иначе это грозит занесением внутрь инфекции;

При интенсивном потоотделении стоп нельзя носить плотные носки из синтетических тканей, которые еще больше усиливают проблему. Лучше купить средство для уменьшения потливости ног и ежедневно пользоваться.

Естественно, что красота ваших ножек будет зависеть также от правильно сделанного педикюра. Делать его нужно хотя бы 1 раз в месяц, но при постоянном уходе можно и реже.

Правила хорошего педикюра.

1. Сначала нужно приготовить расслабляющую и дезинфицирующую горячую ванночку с добавлением эфирных масел, солей, экстрактов трав и т.д.

2. После этого можно ставить туда ножки минут на десять. Затем их следует обработать щеточкой с жесткой щетиной или специальным скрабом.

3. Затем нужно опустить их еще минут на пять и только после этого приступать к удалению огрубевшей кожи с помощью специальных пилочек с твердой поверхностью или пемзы. Не стоит применять для этого щипчики или ножницы для маникюра, так как велика вероятность порезаться и занести туда инфекцию.

4. Теперь нужно подстричь ногти специальными щипчиками, затем вычистить грязь под ногтями.

5. Далее нужно нанести на кутикулу специальное средство для ее удаления и поднять ее с помощью деревянной палочки.

6. После этих процедур нужно нанести крем или масло на кожу ножек.

7. В последнюю очередь ногти полируются, и на них наносится лак.

Народные средства для красоты стоп.

При потливости ног хорошо помогает отвар дуба, который используется для ванночек. Для этого нужно взять триста граммов коры дуба, залить двумя литрами воды и варить около 30 минут. После этого отвар процеживают, доливают кипяченой воды до общего объема двух литров и парят ноги в нем.

От появления трещин спасает следующее средство - на разогретую кожу ножек наносят слой меда, сверху накладывают капустный лист и одевают носки. Такой компресс можно делать на всю ночь.

Чтобы размягчить огрубевшую кожу ножек, можно сделать солевую ванночку с добавлением мыла. Для этого нужно в два литра воды насыпать одну чайную ложку пищевой соды и мыльной стружки.

С помощью яблока можно помочь зажить трещинам на ножках. Яблоко нарезают кусочками и варят до образования кашицы, а затем прикладывают к трещинам. Сверху прикрывают любой тканью и оставляют минут на тридцать.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Вход