Подписаться на блог

Укажите свой адрес электронной почты, чтобы получать уведомления о новых записях в этом блоге.

Спорт и фитнес

Спорт и фитнес в жизни женщины.

Спорт и здоровье человека

Жизнь и долголетие неразрывно связаны со здоровьем, на которое влияет множество факторов. Спорт - один из них. Спорт и здоровье человека неотделимы друг от друга. Спорт оказывает положительное влияние на весь организм, в том числе и на психику: во время физических нагрузок человек чувствует прилив сил через выделение в… Читать далее

Упражнения для талии

Каждая девушка мечтает об идеальной и тонкой талии. Для того, чтобы добиться желаемого результата порой девушка может пойти на огромные жертвы, постараться достичь идеальных форм странными и даже опасными для здоровья методами. Вместе с тем, существуют всем известные упражнения для талии, которые помогут достичь идеальных форм тела, сделать фигуру… Читать далее

Каким видом спорта заняться для сжигания калорий

Многие желают сжечь максимальное количество калорий за минимальный промежуток времени. Если вы относитесь к этой категории людей, то эта статья поможет вам узнать, каким видом спорта заняться. Перед вами 10 видов спорта и примерное количество калорий, которые они сжигают.

Бег - сколько сжигает калорий?

Бег примерно сжигает 450 калорий… Читать далее

Физическая активность

Врачи утверждают, что физическая активность, если она регулярная, оздоравливает в любом возрасте. Мало того, что омолаживает, она вообще жизнь продлевает! И это не пустые слова: механизм омоложения включается сложным влиянием на систему генов, то есть, фактически, на матрицу нашего организма. Их по полному комплекту, около 3500 штук, заключено в… Читать далее

Упражнения для ягодиц

Не секрет, что для многих женщин одним из самых насущных является вопрос о целлюлите, красоте бедер и ягодиц. Пожалуй, только та женщина, которая верит в чудо, бегает по магазинам и покупает все те средства, которые обещают сделать ее ягодицы более упругими и помогут избавиться от целлюлита. Но одного крема, конечно,… Читать далее

Стр. 2 из 3123

Вход