Жаренное мясо

Продукты способствующие старению

Продукты способствующие старению

Жаренное мясо

Замечали ли вы, что после ежегодных праздников ваша кожа начинает выглядеть менее молодой, становится более сухой или, наоборот, количество жира увеличивается, поры расширяются и загрязняются. Создается впечатление, что морщины стали более глубокими. От чего ваша кожа становится такой?

Все дело в том, что в обычной жизни вы можете не есть вредных продуктов или уменьшить количество потребления к минимуму, но во время праздников, как правило, люди не ограничивают себя в еде, что влияет не только на внешний вид, а может и сократить продолжительность жизни.

Существует список продуктов способствующие старению нашего организма и наносящие вред отдельным органам. Обычно такие изменения можно заметить по состоянию кожи, ногтей и волос. Для прекращения такого негативного влияния на ваш организм, старайтесь употреблять приведенные ниже продукты ускоряющие старение в ограниченном количестве.

Сладкие продукты.

Какая женщина не любит сладкого, особенно в праздничные дни. Мы привыкли баловать себя различными тортами, пирожными и шоколадом. И немногие задумываются о том, что наш организм сможет переработать лишь определенное количество сахара, избыток которого приводит к нежелательному процессу, разрушает коллаген.

Жаренное мясо.

Что может быть лучше пикника, где можно есть поджаренный шашлык с вкусной корочкой. Конечно, от такого мало кто откажется. Но дело в том, что почерневшая, обугленная корочка шашлычка вредна для вашего организма. Она содержит вещества, которые провоцирует воспаление кожи и вызывает разрушение коллагена.

Алкогольные напитки.

Всем известно, что алкоголь медленно убивает печень. А залог красивой кожи - здоровая печень. При чрезмерном употреблении алкоголя токсины не могут выводиться из нашего организма должным образом, что становится причиной развития акне и появления морщин. Частое употребление алкогольных напитков, как известно, ухудшает качество сна. Неполноценный отдых провоцирует уровень пигментации и возникновения ранних морщин.

Соленая пища.

Соль является незаменимым продуктом на кухне каждой хозяйки. Но, наверное, ни одна из нас не задумывалась о том, что соль способна задерживать влагу в организме, в результате чего возникают отеки. Однако, даже при уменьшении количества соли в блюдах, следует знать, что консервированные продукты тоже способствует накоплению соли. Такими представителями источников соли являются соленые огурцы, помидоры, зеленый горошек, кукуруза, рыбное ассорти и так далее.

Белое вино.

Никто бы не подумал, что белое вино может стать причиной ухудшения внешнего вида. Но, вся правда в том, что даже не злоупотребляя этим напитком, вы наносите значительный урон здоровью зубов. Бокал белого вина приведет к большему возникновению пятен на зубной эмали, чем чашка кофе. Выпив вина, обязательно почистите зубы через час.

Острая пища.

Все любят острую пищу, с перцем, которая наполнена вкусом. Но именно острая пища вызывает расширение кровеносных сосудов, что приводит кожу к уставшему и болезненному виду.

Энергетические напитки.

Не редко женщины любят смаковать энергетическими напитками, которые помогают поддерживать общее состояние активности. Но они вредны не только по своему составу, но и из-за влияния на зубную эмаль. Такие напитки повреждают поверхность зуба и делают ее чувствительной к загрязнению. Кстати, все соки из цитрусовых имеют такое же влияние.

Продукты с трансжирами.

Если вы страдаете сердечными болезнями, то, наверное, приходилось слышать, что такую пищу нужно избегать. Продукты с трансжирами вредны также и для здоровых женщин. Трансжиры имеют пагубное влияние на общее здоровье организма, включая внешний вид кожи. Такие продукты делают кожу чувствительной к УФ-лучам. К продуктам с трансжирами относятся - пирожные, маргарин, покупные торты, чипсы, крекеры, майонез, поп-корн.

Напитки с кофеином.

Многие женщины употребляют в большом количестве чай, считая, что он менее вреден, чем кофе. Но дело в том, что и в кофе, и в чае содержится кофеин, который выводит из организма воду и приводит к обезвоживанию. В результате этого кожа выглядит серой и тусклой. Поэтому надо иметь чувство меры, пользоваться качественным увлажняющим кремом с гиалуроновой кислотой.

Помните, что то, что вы едите больше всего влияет на то, как вы выглядите и чувствуете. Поэтому следует контролировать пищу, которую вы употребляете.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.