Подписаться на блог

Укажите свой адрес электронной почты, чтобы получать уведомления о новых записях в этом блоге.

Правильное питание

Статьи о правильном питании и полезных для здоровья продуктах питания

Что нужно кушать в летнюю жару

С наступлением летней жары многие люди испытывают истощение, заметно снижается их работоспособность. Для того, чтобы избежать таких случаев, крайне важно организовать правильное питание. Диетологи утверждают, что исключение из меню тяжелой пищи, жирных блюд одновременно добавив туда свежих овощей и фруктов, можно ощущать себя гораздо бодрее и здоровее. Что нужно кушать… Читать далее

Польза граната и гранатового сока

Королевский фрукт - так с давних времен называют гранат. Этот фрукт не только вкусен, он содержит в себе еще целый ряд полезного витаминно-минерального комплекса. В гранатовом соке выявили пятнадцать аминокислот, 6 из них содержатся еще только в мясе. Гранат богат витаминами В6, укрепляющий нервную систему, С - укрепляет иммунитет,… Читать далее

Чем полезен ананас

Ананас, пожалуй, один из самых экзотических фруктов на нашем столе. Хотя и продается он в супермаркетах и на рынках на протяжении всего года, но побаловать семью и родню данным лакомством, учитывая его цену, получается не так часто.

Ананас - не только вкусный плод, он еще полезен в рационе… Читать далее

Как сделать блюдо более здоровым

Любое блюдо можно сделать еще более полезным и здоровым. Достаточно добавить только чудо-ингредиенты. Вот несколько полезных добавок, которые не только насытят вкус, но и придадут здоровья.

Семена Чиа.

 

Семена Чиа считаются универсальным продуктом. Их можно использовать в качестве добавок в каши, десерты, салаты, пудинги, гарниры, крем-супы. Вашему вниманию предлагается… Читать далее

Аппетитные, зрелые — не значит полезные

В крупных супермаркетах, на прилавках небольших магазинов, иногда даже на лотках все чаще стали появляться горки разных овощей и фруктов, радуя глаз и возбуждая аппетит у доверчивых потребителей. Кажется, что яблок и груш, мандаринов и апельсинов, гроздей винограда и бананов, болгарского перца и других различных вкусностей только недавно коснулась кисть… Читать далее

Стр. 3 из 14Первая...2345...Последняя

Вход