Защита от солнца

Как защитить себя от солнца

Как защитить себя от солнца

Защита от солнца

Наконец наступило такое долгожданное лето. Отпуск, пляж, отдых, ночные прогулки и многого другого, такого замечательного и желанного приносит с собой лето. Но вместе с тем и палящее солнце. Нам очень нравится нежиться под ярким солнцем, но каждая девушка знает, что чрезмерные солнечные ванны вредны для нашей кожи (ускоряют старение, вызывают угрозу рака и т.д.). Что нужно делать для того, чтобы от солнечных лучей остались только приятные воспоминания и шоколадный загар, какая защита от солнца поможет в этом? Следуйте всего нескольким правилам, как защитить себя от солнца, и ваша кожа будет в безопасности.

Ни в коем случае не загорайте с 11 до 16 часов. В это время ультрафиолетовое излучение наиболее опасно, так как слишком интенсивно. Старайтесь избегать солнечных лучей в обеденные часы.

Используйте тень. Надо разумно относиться к своей безопасности и спрятаться в тень очень неплохая идея. Но помните, тень только временно уберегает кожу от ультрафиолетового излучения и просто сесть под дерево, палатку или зонтик недостаточно.

Если так случилось, что у вас нет возможности спрятаться от солнца, не переживайте. Вас спасет защитная одежда. Шляпки с широкими полями защитят лицо и шею от ожогов, голову от нагрева. Используйте солнцезащитные очки и ваши глаза также будут в безопасности. А также, легкая и просторная одежда спасет все ваше тело. К тому же, даже защищая себя от негативного влияния солнечных лучей, вы можете выглядеть стильно и красиво.

Пользуйтесь солнцезащитными средствами. Хорошая новость в том, что их сейчас много и есть большой выбор, от кремов, лосьонов до спреев. Главное правильно подобрать защиту. Для тела достаточно средства с SPF 30+, но кожа лица более нежная, требует тщательной защиты и поэтому необходимо покупать кремы с SPF 50+. И главное, даже если на вашем солнцезащитном средстве написано, что он водостойкий, все-равно после купания надо наносить его снова.

Если возможно, исключите из своей жизни искусственный загар. Посещая солярии вы вредите своей коже, глазам и значительно повышаете риск заболевания раком. Если полное исключение невозможно, то при использовании ламп искусственного загара пользуйтесь солнцезащитными средствами, специальными защитными очками и наклейками на родинки.

Не забывайте, что если даже вы пользуетесь всеми средствами безопасности во время пребывания на солнце, то все равно с 11 до 16 очень опасно находиться под прямыми солнечными лучами. Будьте осторожны и внимательны.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.