Гигиена женщины

Гигиена женщины в путешествии

Очень скоро начнется время активного отдыха на природе. Некоторые собираются в отпуск на дачу или в деревню, на природу с ночевкой в палатке или в путешествие автостопом. Но даже в таких «спартанских» условиях мы, женщины, хотим быть привлекательными.

Однако, гигиена женщины при отсутствии бытовых удобств имеет определенные особенности. Поэтому узнаем сегодня о том, что крайне необходимо положить в косметичку, собираясь в длительное путешествие, и как оставаться привлекательной в «полевых» условиях.

Главное – очищение.

При длительном отдыхе на природе или в многодневном пешем путешествии мы сталкиваемся, прежде всего, с проблемой очистки кожи. Если упустить этот момент регулярного и качественного очищения, то даже нормальный тип кожи «покажет» неприглядную картинку высыпаний. Проблемная же кожа огорчит свою владелицу уже на второй день путешествия сильным воспалением.

Следующая проблема, которая ждет женщину в походе - обезвоживание кожи. Активный отдых это, конечно, замечательно, но, к сожалению, ветер и пыль являются нашими спутниками на природе, а солнце радует не только загаром. Вот и получается, что кожа под действием солнца и ветра стремительно теряет влагу. И не думайте, что эта проблема характерна только для сухой кожи. Обезвоживание может получить и жирная кожа. Понять это несложно. Первым признаком этого является ощущение «стянутость» кожи, а через пару часов после умывания появляется жирная пленка.
Не только в путешествии, но и при отдыхе на даче, в горах нужно остерегаться солнечных ожогов. На природе нас подстерегает и воспаление кожи после укусов насекомых. К сожалению, эта проблема вечная, и от нее никуда не денешься.

Собираем косметичку.

Содержание косметички должно соответствовать основным проблемам, с которыми мы определились выше. Поэтому, составляем косметичку последовательно. Кладем сюда средство для очищения кожи (гель, молочко или пенку), тоник. Это средство приведет кожу в норму после очистки, поможет кремам проникнуть в кожу глубже.

Далее - увлажняющий крем (не питательный). Ведь на природе, под действием солнца питательный крем может превратиться на лице в пленку. Средство для защиты от солнца с SPF, антисептические средства, например, настойку календулы, салициловый спирт, бальзам для губ. Советуем брать в путешествие масло ши. Оно прекрасно спасает обветренную кожу губ, снимает «стянутость» кожи лица, помогает избавиться от загрубевшей кожи на руках и ступнях ног.
В косметичку обязательно положите средство с пантенолом на тот случай, если получите солнечные ожоги.

Если путешествие или поход предусматривает длительное пребывание на природе, косметичку нужно дополнить аптечными препаратами - цинковой мазью или судокремом. В небольшую емкость можно насыпать обычной пищевой соды. Разведенная водой, она легко снимает воспаление после укусов насекомых. В путешествии также не будут лишними антигистаминные (противоаллергические) и противозудные средства.

Собираясь в путешествие, поход, за город или на дачу, советуем обратить внимание на крем с SPF защитой с тонирующим эффектом. Тогда ваша кожа даже при длительном пребывании на природе будет красивой, а мелкие недостатки будут скрыты.

Днем используйте крем с солнцезащитным эффектом, чтобы защитить кожу от воздействия солнечных лучей. Вечером на очищенное лицо следует нанести легкий увлажняющий крем или эмульсию, чтобы не перегружать кожу.

Если путешествие очень длительное, тогда раз в неделю стоит сделать маску для лица, которая соответствует типу кожи. Так вы защитите кожу от свободных радикалов, образующихся под действием внешних факторов (ультрафиолетовые лучи, загрязненный атмосферный воздух, пыль и грязь).

Не забудьте взять с собой влажные салфетки. Это уникальное средство личной гигиены. При необходимости ими можно умыться или принять с их помощью своеобразный «душ». Количество салфеток рассчитайте исходя из продолжительности вашей поездки.

Кстати, критические дни в путешествии переносятся легче. Ведь многодневные пешие переходы имеют обезболивающий эффект. Имейте в виду, иногда организм, среагировав на повышенную двигательную активность, может немного «подкорректировать» цикл. Поэтому, даже если вы уверены, что критические дни у вас в путешествии не начнутся, будьте готовы к неожиданностям и приобретите все необходимое. Но не берите с собой в поход тампоны. Так как в путешествии не всегда имеется возможность вовремя его заменить, можно стать жертвой синдрома токсического шока. Лучше пользоваться обычными прокладками. Ну и, конечно, ежедневные гигиенические прокладки в путешествии - вещь незаменимая.

Путешествие, отдых на природе и декоративная косметика - вещи несовместимые. Каким бы идеальным не был макияж, в жару он потечет. Единственное, чем можно пользоваться в походе - это гигиеническая помада.

Перед путешествием стоит сделать маникюр. Ногти сделать короткими и не покрывать их лаком. То же касается и педикюра. Не будет лишней в путешествии короткая пилочка для ногтей.

Кожу нужно очищать ежедневно. Ведь пыль оседает на ней и загрязняет поры. Вообще, уход за кожей в путешествии не слишком отличается от обычного, но имеет определенные особенности: днем нужно защищать ее кремом с солнцезащитным эффектом, а вечером - очищение и увлажнение.

«Полевые» секреты.

Если в увлажняющий крем добавить эфирное масло чайного дерева, то он будет иметь антибактериальные свойства. Достаточно взять 1 мл увлажняющего крема, это примерно 1/5 чайной ложки, добавить одну-две капли эфирного масла чайного дерева. Применение такого крема предупредит воспаление и сыпь на коже.

При солнечных ожогах можно использовать влажные компрессы из пакетиков зеленого или ромашкового чая.
Кстати, если у вашей палатки растут ромашки, можно приготовить отвар из ромашки на месте. Так сама природа поможет найти спасение от последствий активного отдыха на солнце. Также при солнечных ожогах к пораженному месту можно прикладывать сырой картофель. Его нужно очистить от шелухи и измельчить в кашицу, положить в марлю и прикладывать к обожженным местам. Этот способ эффективен и при аллергии на солнце.

А помочь коже восстановиться после загара или длительного пребывания на солнце, например, при отдыхе или работе на даче, поможет маска из сырого картофеля в сочетании с пшеничной мукой. Сырой картофель так же следует измельчить до состояния кашицы, добавить пшеничной муки до консистенции жирной сметаны. Маску нужно держать на лице 15 - 20 минут. После смыть теплой водой.

Гигиена женщины

Оставьте ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.