Рост ногтей

Домашние средства для роста ногтей

Домашние средства для роста ногтей

Рост ногтей

Каждая из женщин хочет, чтобы их ногти росли быстрее и сильными. Они добавляют красоту Ваших рук. Плюс, здоровый рост ногтей отражает состояние вашего здоровья в целом.

Ногти на руках растут быстрее, чем ногти на ногах. В среднем ногти растут около 0,25 см каждый месяц. Но иногда они растут еще медленнее.

Медленному росту ногтей способствуют несколько факторов. Они включают в себя процесс старения, гормональные изменения в организме, проблемы со здоровьем, химиотерапии, лекарства и пищевой дефицит. С другой стороны, быстрый рост ногтей можно видеть у детей до полового созревания и беременных женщин.

Здоровое питание и надлежащий уход за ногтями помогут вам держать ваши ногти крепкими и здоровыми. Вы также можете способствовать росту ногтей с помощью некоторых природных средств с использованием простых ингредиентов.

Предлагаем вашему вниманию некоторые домашние средства для роста ногтей.

Оливковое масло.

Для содействия росту ногтей, важно сохранить ваши ногти хорошо увлажненными. Оливковое масло является лучшим средством для этой цели. Он проникает глубоко в кожу и ногти и таким образом помогает питать ногти. Кроме этого, оливковое масло содержит витамин Е, который улучшает циркуляцию кровообращения, помогает восстановить поврежденные ногти и способствует прочности ногтей и росту.

Перед сном нанесите теплое оливковое масло на ногти и кутикулы и помассируйте мягко в течение 5 минут. Носите хлопчатобумажные перчатки на ночь. Сделайте это один раз в день. Вы также можете понежить ваши ногти в теплом оливковом маслом от 15 до 30 минут один раз в день, чтобы способствовать росту ногтей.

Кокосовое масло.

Кокосовое масло хорошо подходит для здорового роста ногтей. Оно содержит важные питательные вещества, чтобы сохранить ваши ногти увлажненными и сильными. Кокосовое масло укрепляет также кутикулу, которые играют ключевую роль в росте ногтя.

Помассируйте ногти и руки теплым кокосовым маслом ежедневно в ночное время, перед сном. Массаж делайте круговыми движениями, чтобы улучшить циркуляцию крови.

Вы также можете замочить ногти. Смешайте 1/4 чашки органического кокосового масла, 1/4 стакана меда и 4 капли эфирного масла розмарина. Полученный раствор разогрейте в микроволновой печи в течение 20 секунд. Замочите ваши ногти в нем в течение 15 минут. Применять следует это средство один или два раза в неделю.

Апельсиновый сок.

Другое средство, которое может стимулировать рост ногтей - апельсиновый сок. Содержащийся в нем витамин С способствует выработке коллагена и сохраняет ваши ногти здоровыми. Кроме того, он имеет фолиевую кислоту, которая необходима для роста ногтей.

Окуните ваши ногти в свежий апельсиновый сок и продержите их в нем в течение 10 минут. Промойте их теплой водой, высушите и нанесите увлажняющий крем. Следуйте этому средству один раз в день, пока вы не будете удовлетворены результатами.

Лимон.

Лимон содержат витамин С, который необходим для роста ногтей. К тому же, он помогает лечить желтые ногти и придает ногтям приятный блеск.

Подготовьте раствор, чтобы замочить в нем ногти: смешайте 1 столовую ложку лимонного сока и 3 столовых ложки оливкового масла. Слегка нагрейте полученную смесь в микроволновой печи, а затем замочить ногти в нем в течение 10 минут. Придерживайтесь этого средства ежедневно.

Вы также можете втирать ломтик лимона на ногти в течение 5 минут, затем ополосните их теплой водой. Высушите и нанесите увлажняющий крем. Сделайте это один раз в день. Избегайте применения лимона на ногтях, если у вас есть любые порезы или заусеницы, так как это приведет к неприятному жжению в таких местах.

Хвощ.

Согласно древним греческим и римским травникам, хвощ является эффективным средством для роста ногтей. Будучи источником кальция, кремния и других полезных ископаемых, хвощ способствует общему здоровью ваших ногтей.

Добавьте 3/4 чайной ложки сушеного стебля хвоща в 2 стакана кипятка. Накройте крышкой и позвольте настояться от 10 до 15 минут. Процедите и дайте ему остыть. Замочите ваши ногти в этом растворе в течение 20 минут. Следуйте этой обработке не менее четырех раз в неделю.
Вы также можете пить чай из хвоща один раз в день для роста здоровых ногтей.

Биотин.

Существует диапазон витаминов, которые необходимы для здорового роста ногтя. Одним из таких витаминов является биотин, также известный как витамин Н. Биотин стимулирует рост ногтей и волос, так как он улучшает кератин инфраструктуры. Медленный рост ногтей, а также такие аномалии, как слабые, тонкие и ломкие ногти, часто связаны с дефицитом биотина.

Вы можете получить биотин от таких продуктов, как яйца, цельные зерна, морковь, помидоры, лосось, миндаль, цветная капуста, огурцы, молоко, соя, клубника, чечевица, овес и орехи.

Помидоры.

Помидоры содержат большое количество биотина, который помогает росту ногтей, а также делает их толстыми и блестящими. Плюс, помидоры имеют витамины А и С, которые необходимы для здоровых ногтей и кожи.

Смешайте 1/2 стакана томатного сока и 2 столовые ложки оливкового масла в миске. Замочите ваши ногти в этом растворе в течение 10 минут. Делайте это один раз в день, пока не получите желаемый результат.

Белок.

Ногти состоят из кератина, белка. Добавляя больше белка в вашем рационе, вы можете способствовать росту ногтей. Отсутствие белка может привести к белым пятнам на ногтях и сделать их слабыми.

Ешьте постное мясо птицы, рыбы, говядины и свинины, а также яйца, чтобы увеличить потребление белка.

Бобовые, орехи, семена, шпинат и зеленые овощи также содержат белок. Это хороший вариант для вегетарианцев.

Вы можете также пить белковые коктейли или добавить протеиновый порошок в стакан молока. Проконсультируйтесь с вашим врачом, прежде чем принимать любые белковые добавки.

Дополнительные советы.

Избегайте соприкосновения ваших ногтей с агрессивными химикатами, в том числе моющими средствами. При работе с такими средствами носите перчатки, чтобы защитить ваши ногти от повреждений.

Чтобы предотвратить ногти от вторжения грибковых инфекций, сохраните ваши ногти и кутикулу чистой и сухой.

Избегайте кусать ногти или теребить заусеницы. Берегите ваши ногти от царапин, так как это может сделать их слабыми.

Ешьте здоровую пищу для здоровых и крепких ногтей. Увеличьте потребление зеленого чая, так как это улучшит качество ваших ногтей.

Регулярно обрезайте и стригите ногти, чтобы сделать их рост быстрее. Делайте частый маникюр, чтобы стимулировать более быстрый рост ногтей.

Примените вазелин на ваших ногтях и руках перед сном, чтобы держать их увлажненными.

Избегайте использования лака для ногтей, который содержит формальдегид, толуол или сульфаниламиды.

Делайте несколько упражнений в день, чтобы иметь хорошую циркуляцию крови, которая поможет вашим ногтям расти быстрее.

Вы также можете принять поливитамины для ускорения роста ногтей.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.