Уход за ногами

Делаем уход за ногами

Делаем уход за ногами

Уход за ногами

Был тяжелый день? Ног просто не чувствуешь? Значит нужно расслабиться. И ножкам тоже. Всего полчаса ухода за ногами и они отблагодарят тебя отличным внешним видом и здоровьем. Стопы ног в течение дня больше подвергаются нагрузкам. Даже, если бег по утрам - это не про тебя, все равно в течение дня ходьба по офису на каблуках сделают свое дело. А если к этому добавится еще и вечерняя прогулка.

Надо сказать, что женщины в большинстве случаев, если не всегда, жертвуют своим здоровьем ног ради красоты, поэтому удобная обувь - тоже роскошь.

Но, даже, если ты носишь мягкие мокасины ежедневно, вечерние ножные ванночки тебе не помешают. Добавь экстракты масел или растений, каждые две недели делай педикюр, включая маски для обертывания ног. Экстракты растений, помимо красоты, подарят твоим ножкам здоровья, ведь это отличное профилактическое средство против грибковых заболеваний.

Если ты возьмешь за правило делать такие ванночки для ног каждый вечер, то вскоре ты и сама поймешь, что к этому процессу можно отнестись творчески, например, кроме масел и травяных отваров добавить лепестки свежих цветов или высушенных. Это скорее эстетический подход к делу, ведь никакой медицинской и косметической пользы они не несут в себе, зато в качестве хорошего приложения-это отличный вариант. Вода не должна быть горячей, но и в холодной воде ноги держать нельзя. Делай температуру комфортной для себя и подливай горячую воду, чтобы не испытывать неудобств.

Пила и пемза помогут привести ноги в отличное состояние и избавиться от твердых мозолей и натоптышей. Ноги помойте, вытрите их насухо, а затем потрите проблемные места пилой. Затем примите смягчающие ванночки потрите еще раз мокрой пемзой.

Ножки ежедневно смазывайте питательным кремом, тогда кожа будет упругой, и сухости удастся избежать.

Для того, чтобы ваш сон был крепким и позволял организму отдохнуть, используйте качественные матрасы. Давно известно, что неправильное положение тела во время сна не только не позволяет получить необходимый отдых, но и нарушает опорно-двигательный аппарат.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.