В чем польза сауны

Для многих людей регулярное посещение сауны уже стало традицией. Горячий пар в сочетании с сухим воздухом - не только оздоровление, но и отдых, улучшение настроения вне зависимости от погоды и времени года. Более того, именно в холодную, даже слякотную погоду попариться в сауне - лучшая оздоровительная процедура для всего тела. О пользе банных процедур известно давно: их положительное влияние на здоровье открыли еще греческие спартанцы, древние римляне и египетские жрецы. Однако и сейчас найдется немало тех, кто не откажется от удовольствия попариться. Чем полезна сауна? Сауна положительно влияет на все функциональные системы человеческого организма и является прекрасным способом укрепления иммунитета. Доказано, что люди, постоянно посещающиеПодробнее →

Польза плавания для здоровья

Хотите сделать иммунную защиту надежнее, здоровье крепче, а фигуру стройнее? Тогда вам в бассейн! Плавание является, пожалуй, единственным видом спорта, о лечебном воздействии которого говорят многие специалисты. Во время занятий плаванием осуществляется профилактика и исправление осанки, развивается дыхательный аппарат и мышечная система, укрепляется иммунитет, улучшается настроение! Кому-то нравится спортивное плавание, кого-то интересуют занятия с группой, а кто-то хочет просто в теплой воде понежиться. Плавание полезно не только для взрослых и младенцам, но и беременным женщинам тоже. Оно улучшает деятельность сердечно-сосудистой системы, укрепляет мышцы, положительно влияет на работу внутренних органов и эмоциональное состояние человека. А еще плавание снимает стресс и усталость, расслабляет, повышает эластичность кожи .Подробнее →

Как восстановить силы после болезни

Зима в разгаре, а вместе с ней традиционные "спутники" этого времени года - простуда и грипп. К счастью, последний не получил большого распространения. Хотя, как утверждают медики, терять бдительность рано! Ведь эпидемический сезон может длиться до апреля. Тысячи людей уже успели переболеть, но если даже грипп или простуда уже отступили, сказать "я уже здоров" может не каждый. В течение нескольких дней или даже недель человек чувствует усталость, слабость, не имеет аппетита, желание работать, даже развлекаться. Как восстановить силы после болезни? Какие продукты питания и напитки следует употреблять, чтобы восстановить силы после перенесенной болезни? Готовимся заранее! К сезону гриппа и простуд надо готовиться еще с лета-осени,Подробнее →

Как соблазнить парня поцелуем

Девушке всегда хочется делать что-то хорошее и приятное для своего любимого молодого человека. Это касается и кухни, и жизни, и половых отношений. Ведь всем женщинам приятно, когда их поклонник заводится с пол оборота при касании губ. Однако, чтобы это действительно происходило, нужно знать некоторые нюансы техники поцелуя, а также, вообще всю технику соблазнения мужчин. Итак, для начала надо сказать о том, что поцелуй является не только соединением губ. Чтобы соблазнить парня, в процессе поцелуя важно поглаживать его тело, чередовать нежность с напористостью, чувственность с пристрастием. Как соблазнить парня поцелуем? Во время поцелуя необходимо нежно касаться его спины, спускаясь медленно к бедрам. Впадинка, что идет поПодробнее →

Яичная скорлупа применение

Яйца - это ценный элемент не только на пасхальном столе. Даже маленькие дети умеют готовить яичницу. Можно приготовить большое количество блюд, в рецепт которых входят яйца. Обычно мы ценим только их содержание. Каждый день по всему миру яичная скорлупа выбрасывается в огромном количестве, а жаль, потому что она имеет множество практических и полезных применений. Однако, люди мало задумываются над тем, где бы ее можно было бы применить с пользой. Яичная скорлупа нашла применение как добавка в корм курам, другим животным для улучшения их роста и здоровья. В качестве удобрения ее вносят в почву, особенно кислую. В старые времена домашние хозяйки яичную скорлупу использовали как отбеливатель,Подробнее →

Как дольше сохранить цветы

С давних времен цветы подаренные женщине были признаком не только симпатии, но и уважением к прекрасному полу. Существовала даже своего рода традиция по цветам и видам цветов, которые необходимо дарить в соответствующих ситуациях. Что ж, не обманывайте себя, какая из женщин не любит получать цветы? Наверное нет такой женщины. Тюльпаны, розы, ландыши, подсолнухи... Все красивые, ароматные и разные ... Они являются хорошим украшением для каждой хозяйки в доме. Что делать, чтобы тюльпаны или розы выдержали дольше 3 дней? Вот несколько проверенных советов, как дольше сохранить цветы? 1. Прежде всего, нужно удалить все листья, которые могут находиться ниже уровня воды. Они могут блокировать поток кислорода кПодробнее →