ekzoticheskie-suhofruktyi-kuraga-finiki-inzhir

Издавна в рационе россиян были сухофрукты. Компоты из сушеных груш, яблок, вишен, слив, а также чаи из шиповника, черники, земляники смаковали всю зиму. И недаром, потому что сухофрукты являются прекрасным источником витаминов и микроэлементов. Сейчас среди традиционных российских сухофруктов и ягод много заморских - курага, финики, инжир. Кому их следует потреблять, а кому нет? Как правильно их выбирать? Курага для сердечников. Сушеные абрикосы без косточек, то есть курага, присутствуют в рационе россиянина достаточно давно. А еще сушеные абрикосы с косточками, то есть - урюк. В кураге много витамина А и группы В, а также микроэлементов: кальция, калия, магния, фосфора, йода, железа, натрия, бора. А посколькуПодробнее →

u-muzha-poyavilas-lyubovnitsa

Встретились как-то жена и любовница одного человека. Начали они обсуждать его, и жена говорит: - Он тупой дурак, скупой и негодяй. Я понятия не имею, что ты в нем нашла! На что ты там соблазнилась?! - Ты не права, - возразила любовница, - он и мудрый, и щедрый, и глубокий, и смелый! Посуди сама: неожиданно приносит мне роскошные букеты цветов, на каждый праздник шикарные подарки - кольца, украшения, платья, машину ... - Вот вранье! – возмущается жена. - Он мне завялого цветка на праздник не подарил, и зарплату не отдает! Он скуп, да еще как! К тому же, в его голове вовсе ничего нет ...Подробнее →

chego-hotyat-muzhchinyi

Хорошо, что есть такие праздники, как 23 февраля и 8 марта. Именно они каждый год бьют рекорды по объемам правильного поведения в отношениях с противоположным полом. В остальные триста шестьдесят четыре дня мужчины и женщины добровольно конкурируют друг с другом в семье, на работе, в достижении высоких результатов и зарплаты. Стараются быть похожими, уравнять заложенные природой знаки отличия внешнего облика короткими стрижками, модными брюками. Однако, именно в эти дни, судя по количеству подарков, цветов и счастливых лиц, у многих из нас появляется желание посмотреть правде в глаза и почувствовать принадлежность к своему, сильного или слабого полу. Женщины не скупятся дарить мужчинам самый ценный подарок -Подробнее →

istochnik-horoshego-nastroeniya

Большую часть своих поступков все мы совершаем под воздействием настроения. Если его нет, скорее всего весь день выдастся не так, как бы нам хотелось, а на наряду с неприятностью, которая стала основанием плохого настроения, могут случиться еще с десяток маленьких приключений, которые в конец испортят жизнь. Так давайте, научимся тому, как постоянно поддерживать расположение духа на должном уровне, не поддаваться унынию и печали! Здесь описаны некоторые из правил, которые являются источниками хорошего настроения. Всегда уважайте себя. Даже если совершили глупость, не говорите себе: «Вот идиотка! Другая на моем месте никогда бы не сделала так!». Лучше произнесите: «Ничего. Это будет уроком для меня». Следуйте за своейПодробнее →

v-chem-polza-plavaniya

Известно, что любой вид спорта полезен для здоровья человека, ведь каждый из них определенным образом влияет на различные органы и системы человека. Тем не менее, подавляющее большинство людей любят плавание. Неужели плавание лучший вид спорта для укрепления здоровья? Плавание - особый вид спорта, поскольку укрепляет почти все системы человека, развивает мышечную ткань, помогает расслабиться. Это один из самых простых и эффективных способов закаливания и профилактики простудных заболеваний. Преимуществом плавание является то, что нагрузка в воде ощущаются меньше, чем на суше, а также, благодаря поддерживающим действиям воды, можно работать только над определенными мышцами тела. Поскольку человек пытается удержаться руками на воде, появляется определенная нагрузка на мышцыПодробнее →

kakoy-shampun-vyibrat

Одним из самых косметических продуктов является шампунь. Так, именно шампунь люди применяют чуть ли не ежедневно. Он стал непременной и обязательной частью нашей жизни и красоты. Ощущение жирных, неприглядных волос отражается на общем настроении. Но кто-нибудь размышлял о том, почему мы используем это косметическое средство чуть ли не ежедневно? Ведь еще совсем недавно люди мыли голову раз в неделю и волосы прекрасно себя чувствовали и хорошо выглядели! Так, в чем же проблема? Отчего сейчас так участилось мытье головы? У каждого из нас есть свои определенные проблемы с волосами. У кого - перхоть, у других - жирность, у третьих - сухость и ломкость, а еще -Подробнее →