Правильное питание

Статьи о правильном питании и полезных для здоровья продуктах питания

Правильное питание здоровой жизни

Всемирная организация здравоохранения предлагает скорректировать рацион здорового питания, чтобы предотвратить большое количество болезней.

Не прекращайте грудного вскармливания младенцев и детей раннего возраста.

С рождения и до шестимесячного возраста кормите детей исключительно материнским молоком, то есть, не предлагайте малышу других продуктов или напитков. Кормите ребенка по требованию в течение дня… Читать далее

Напитки для детей

Что бы такого дать пить ребенку, чтобы это было вкусно и полезно? Такой вопрос, пожалуй, ставит себе ежедневно каждая мама, потому что телепрограммы, сайты, различные форумы пестрят сообщениями и мыслями о том, что напитки вредят малышу, а сладкая газировка вообще опасна. Итак, какие напитки можно давать детям, а какие им… Читать далее

Как сушить абрикосы в домашних условиях

Один из старейших методов хранения пищевых продуктов - это сушка. Этим методом можно хранить в съедобном состоянии не только абрикосы, но и и различные овощи, травы, грибы и фрукты. Рассмотрим пример, как сушить абрикосы. Сушка абрикосов заключается в испарении из их состава воды, которая может составлять до 75%. После того,… Читать далее

Чем кормить ребенка школьника

Овощи, фрукты, каши и рыба - лучшая еда для школьника, уверяют врачи!

Правильное, сбалансированное питание очень важно для ребенка. Недостаток определенных продуктов в его рационе сказывается на успеваемости в школе, приводит к ухудшению памяти, сообразительности, а также к хроническим недугам пищеварительной системы. Чаще всего школьников беспокоят гастрит, язва желудка и… Читать далее

Что нужно кушать в летнюю жару

С наступлением летней жары многие люди испытывают истощение, заметно снижается их работоспособность. Для того, чтобы избежать таких случаев, крайне важно организовать правильное питание. Диетологи утверждают, что исключение из меню тяжелой пищи, жирных блюд одновременно добавив туда свежих овощей и фруктов, можно ощущать себя гораздо бодрее и здоровее. Что нужно кушать… Читать далее

Стр. 1 из 121234...Последняя

Вход