Подписаться на блог

Укажите свой адрес электронной почты, чтобы получать уведомления о новых записях в этом блоге.

Лайм. Польза сока лайма для здоровья беременных женщин

Сок лайма

Беременность является радостным событием - полный волнения и опасения. Все, что вы делаете, когда вы беременны, влияет не только на вас, но и на ваш растущий ребенок тоже. Каждый кусочек продукта, который вы положили в ваше тело, будет иметь прямое или косвенное влияние на вашего ребенка. И это еще не все! Питательное требование вашего тела очень сильно меняется во время беременности. Теперь нужно сохранить две жизни. Но не позволяйте этому пугать вас! Вам не нужно быть супер бдительной и провести это радостное время на иголках! Немного знаний, небольшое исследование всего того, что нужно, чтобы сохранить вашу беременность безопасной и здоровой.

Фрукты являются богатым источником жизненно важных витаминов и минералов и являются неотъемлемой частью диеты при беременности. Тем не менее, есть определенные плоды, которые, хотя и полезны для здоровья в целом, следует избегать во время беременности.

Преимущества сока лайма:

Беременные женщины часто страдают от обезвоживания. Фруктовые соки - это жидкости, которые помогут обезопасить беременную женщину от обезвоживания помимо предоставления многочисленных питательных веществ. Когда речь заходит о соках, первое слово, которое приходит на ум, является сок лайма! Как и большинство цитрусовых, лайм отличный источник витамина С. Но насколько безопасно употреблять сок лаймы во время беременности? Многие женщины на самом деле жаждут сока лаймы в период беременности. Это возможно вызвано из-за дефицита витамина С в организме. Итак, вот подноготная: Сок лайма абсолютно безопасен в период беременности! Это сделало вас счастливым, не так ли? Вы можете спокойно выпить стакан сока прямо сейчас!

Насколько известно, прием сока лайма во время беременности врачами считается безопасным и никаких данных о побочных эффектов не поступало. На самом деле, этот вкусный сок может обеспечить дополнительные преимущества для здоровья во время беременности.

Источник витамина С.

Беременные женщины часто страдают от дефицита витамина C. Цитрусовые фрукты, такие как лайм являются превосходными источниками витамина С. Таким образом, регулярное употребление сока лайма может обеспечить организм дополнительной дозой витамина С, понижая требование витаминных добавок.

Антиоксидант.

Содержание витамина С в лайме является мощным антиоксидантом. Таким образом, сок лайма действует как хорошее моющее средство, которое помогает избавиться от токсинов и свободных радикалов из вашего организма.

Выгодно для еще не родившегося ребенка.

Не только вы, но и ваш будущий ребенок может получит выгоду от сока лайма, который вы потребляете! Известь содержит высокий уровень калия, который помогает строить кости у будущего ребенка, а также способствует развитию головного мозга и нервных клеток.

Другие преимущества.

Регулярный прием сока лайма во время беременности предотвращает различный, связанный с беременностью дискомфорт, как изжога и вздутие живота. Будучи хорошим источником кальция и магния, он помогает в лечении таких заболеваний, как астма, цинга и лихорадка. Он также облегчает надлежащее усвоение железа, таким образом предотвращая анемию во время беременности.

Регулярное употребление этого сока не повредит вашему ребенку в любом случае. Но это, безусловно, сделает вашу беременность здоровой!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Вход