Диеты

Какие бывают диеты и как их соблюдать

Рисовая диета для похудения

Многие девушки находят самые абсурдные и странные способы для похудения. Каждый из этих способов имеет в виду ограничение себя в еде, использование только определенных продуктов в рационе. Вместе с тем, каждый раз начиная диету, человек рискует тем, что она окажется абсолютно не эффективной и бездействующей.

Рисовая диета для похудения прекрасно… Читать далее

Грейпфрутовая диета для похудения

Грейпфрут, кроме множества полезных свойств, обладает еще одним замечательным качеством, а именно, он способствует ускоренному обмену веществ. Собственно, на этом и основывается грейпфрутовая диета. Благодаря растительному флавоноиду нарингин, который содержится в междольковых перегородках, любимый многими цитрусовый плод активизирует процессы пищеварения и подавляет аппетит.

Содержащиеся в фрукте пищевые волокна устраняют вялость… Читать далее

Что такое диета

Каждый слышал о диете, и хотя бы раз попробовал ее придерживаться. К сожалению, для многих диета кажется только способом быстро сбросить вес перед началом летнего сезона. Однако, понимая ее действительной роли, люди бездумно лишают себя ряда продуктов, оставляя в своем рационе крупы, овощи и фрукты, а иногда и полностью отказываются… Читать далее

Диета на продуктах, богатых клетчаткой

Правильное сочетание жиров, белков и углеводов невероятно важно для нормального функционирования человеческого организма. Но клетчатка или, как ее еще называют, пищевые волокна, в значительной степени отличается от этих веществ.

Клетчатка очень полезна тем, кто страдает запорами и имеет проблемы с ЖКТ. Кроме того, с помощью нее можно без труда, не… Читать далее

Разгрузочный день на воде

Разгрузочный день на воде - самый эффективный способ очистить организм за небольшой промежуток времени. Но при этом - это один из самых тяжелых разгрузочных дней. Если вы сможете его пройти, то не только избавитесь от 1,5 кг лишнего веса, но и как следует очистите организм.

Проводить водные разгрузочные дни нужно… Читать далее

Стр. 3 из 12Первая...2345...Последняя

Вход