Диеты

Какие бывают диеты и как их соблюдать

Белковая диета для похудения

Белковая диета признана наиболее действенным методом похудения. Однако, только при соблюдении норм, предусмотренных диетическим питанием, процесс расставания с излишками веса станет правильным и комфортным. Исчезновение чувства голода - основное преимущество белковой диеты. Ведь продукты, обогащенные протеином, обеспечивают длительное ощущение сытости и способствуют восстановлению мышц после интенсивной физической активности.

Максимальная польза,… Читать далее

Овощной суп для похудения

Ожирение - самое распространенное и проблемное заболевание мирового сообщества. Из-за избытка веса у людей страдают сосуды и сердце, почки и печень, опорно-двигательный аппарат и другие органы. Поэтому, избавление от лишней массы и ее контроль, поддержание в норме - первостепенная задача каждого человека. Люди, которые осознали важность столь многотрудного процесса, начинают… Читать далее

Диета быстро похудеть на 5 кг

Когда заходит речь о диете, конечно же, у каждой девушки или женщины возникает свое мнение по данному вопросу. Кто-то одну диету считает эффективнее другой, кто-то придерживается мнения, что сбросить лишний вес можно только с помощью длительного голодания. Мы постараемся узнать, какая диета позволяет быстро похудеть на 5 кг и за… Читать далее

Суп из сельдерея для похудения

Одним из эффективных блюд, которые помогают бороться с лишним весом, является и суп из сельдерея для похудения. Некоторые из диетологов рекомендуют добавлять в суп, кроме стеблей, половину корня сельдерея. Объясняется это следующим: как сам сельдерей, так и суп из него является ускорителем обмена веществ, а потому, не позволяет образовываться… Читать далее

Идеальная диета для похудения

Вам кажется, так не бывает? И диета - это всегда чувство голода, мрачное настроение и постоянная проверка силы воли? Значит, вы просто еще не знаете о диете Клима Протасова!

Вот уже третье десятилетие создатель этой удивительно приятной и эффективной системы питания предпочитает оставаться неизвестным. До сих пор окончательно не выяснено,… Читать далее

Стр. 2 из 121234...Последняя

Вход