Зубную щетку рекомендуется менять не реже 1 раза в 3 месяца. Еще чаще, если имели инфекционное заболевание. Дело в том, что вирусы и бактерии, которые были причиной болезни, остаются на зубной щетке, поэтому в сочетании с ослабленным иммунитетом может произойти повторное заражение. Кроме того, не меняя длительное время зубной щетки,… Читать далее →

Все мы знаем, какие продукты полезны организму человека, а какие, наоборот, приносят вред. Но, почему-то при выборе продуктов этого не учитываем. Доказано, что женщинам необходим один продуктовый набор, чтобы иммунитет оставался крепким, а кожа красивой, а мужчинам - совсем другой.
Какие же продукты важны в рационе мужчин, чтобы они оставались… Читать далее →

Полезные свойства тыквы известны с давних времен. Она содержит много минералов и витаминов, в частности А, Е, С, В1, В2, К. Кстати, витамин К, который очень редко содержится в овощах и фруктах, участвует в кроветворении. Кроме того, в тыкве есть никотиновая и фолиевая кислоты. Тыквенная мякоть богата минеральными кислотами -… Читать далее →